Gais, pagi hari itu kuncinya buat mood seharian. Aku biasanya mulai dengan bangun sedikit lebih pagi daripada biasanya, terus langsung tarik napas dalam-dalam dan dengerin lagu favorit. Rasanya kayak nge-reset otak sebelum mulai aktivitas
Setelah itu, aku minum segelas air putih biar segar, lanjut sarapan simpel tapi sehat. Kadang oatmeal sama buah, kadang roti gandum plus telur, pokoknya yang gampang tapi bikin kenyang lama
Yang nggak kalah penting: aku sempetin 5–10 menit buat nulis hal-hal yang pengen dicapai hari itu. Gak perlu panjang, cukup daftar kecil biar fokus dan lebih rileks
Tips santai dari aku:
1. Jangan buru-buru buka HP pertama kali bangun
2. Pilih sarapan yang enak tapi praktis
3. Tambahin satu kegiatan kecil yang bikin senang sebelum kerja atau sekolah
Dengan rutinitas simpel ini, aku ngerasa lebih siap, santai, dan mood bagus sepanjang hari 😁 Kalian biasanya punya rutinitas pagi apa nih yang bikin hari lebih oke?
Komentar
Silakan login untuk berkomentar.