Jurus Anti Stress Menghadapi Toddler Ala Emak 5 Anak

Bunda, siapa yang merasa kelelahan saat mengurus toddler? Anak kecil yang aktivitasnya tiada henti, bergerak aktif kesana kemari. Rasa ingin tahunya besar. Sering memancing emosi juga.

Terkadang kita tersulut amarah karena polahnya. Namun ketika amarah kita terlepas, seringkali kita menyesali setelahnya. Karena meski kita marah, mereka tetap saja tidak tahu maksud amarah kita. Polah yang membuat kita marah pun terkadang karena rasa ingin tahunya mereka. Dan sebenarnya itu bukti ia anak yang cerdas dan sehat.

Image bundanya Nussa Rara sering kali dijadikan icon ibu yang sabar, sedangkan image Kak Ros dalam serial Upin Ipin menjadi icon ibu yang mudah emosi. Kalau bunda lebih sering menjadi siapa? Hehe ..

Biar bisa menjadi bundanya Nussa Rara memang perlu jurus lho bunda. Sedikit jurus anti stress menghadapi toddler.

Pertama, syukuri hadirnya anak kita. Karena bisa jadi ia adalah bagian dalam doa panjang kita mengharapkan amanah ini dari Allah. Pandangi wajah polosnya, terutama saat tidur, agar berlipat rasa syukur dalam diri kita.

Kedua, pahami kebutuhan anak. Segala tingkah aktivitas mereka hakikatnya adalah rasa ingin tahu yang besar terhadap sekitarnya. Ia akan mudah meniru apa yang dilihatnya. Maka biarkan mereka bereksplorasi sepanjang tidak membahayakan mereka.

Ketiga, libatkan mereka dalam aktivitas kita. Ia akan merasa senang bisa terlibat, meski dalam hal-hal yang kecil. Jangan lupa ucapkan terimakasih karena sudah mau terlibat.

Keempat, ambil nafas dan tersenyumlah. Walau apa yang dilihat kita adalah sesuatu yang membuat kita mengelus dada. Tapi coba biarkan, dan beri jeda pada diri untuk menahan. Misalnya, anak membongkar lemari pakaiannya, padahal kita sudah susah payah melipatnya. Jangan buru-buru marah, karena yakinlah, masa itu tidak lama, ketika anak beranjak besar ia tidak akan melakukan hal itu.

Kelima, turunkan standar kita. Misal dalam hal kerapian. Baru berapa jam rumah tapi, tidak lama kemudian sudah berantakan kembali oleh aneka mainan ataupun barang lainnya. Apalagi jika tidak ada ART,  akan terasa sekali lelahnya. Namun, dengan menurunkan sedikit standar kerapian ini bisa menjaga kewarasan kita juga.

Keenam. Sempatkan me time. Sederhana saja. Mungkin ngopi di malam hari, sekedar makan mie, atau apapun yang menyenangkan hati.

Seorang ibu pernah bercerita, ia mengeluh rumahnya sering terlihat berantakan. Sampai suatu saat, rumah beliau tampak rapi namun ternyata anak-anak yang biasa membuat rumah berantakan itu sakit. Batu beliau menyadarinya, lebih baik rumah berantakan tapi anak-anak sehat daripada anak sakit tapi rumah bisa rapi. Dan sekarang anak-anak itu sudah tumbuh dewasa. Tidak ada lagi berantakan. Namun, ada rasa yang hilang. Kangen akan semua kenangan masa kecilnya. 

Bunda, masa kecil anak-anak tidaklah lama. Maka nikmatilah dan bersabarlah.