Kita semua pasti pernah merasakan rasa malas yang ampunnya bikin kita rebahan mulu. Jadinya kita tidak ada pergerakan sama sekali. Lanjut gulir ponsel sampai malam hari. Begitu seterusnya.
Nah, kali ini kita akan mencoba mengulik bagaimana caranya agar rasa malas segera enyah. Bukan dengan motivasi, tapi ini lebih ke trik yang agak licik. Tentunya tetap ampuh dong. Apa saja itu? Langsung tenok di bawah ini!
1. Paksa diri dulu, jangan tunggu motivasi
sumber gambar: pexels.com
Pada kenyataaan di lapangan, apa yang kamu butuhkan untuk mewujudkan suatu hal adalah dengan tindakan, buka hanya kata-kata. Karena keduanya mempunyai resolusi yang berbeda. Tindakan serupa dengan perbuatan. Dapat memberikan pengaruh langsung pada saat itu juga. Sementara itu, ia juga punya pengaruh, namun tidak secara langsung.
Poin pentingnya apa? Jangan menunggu motivasi datang. Dalam kelamaan. Segera beraksi. Kalau perasaanmu masih ogah-ogahan, cara terbaik adalah dengan memaksanya. Alasannya jikalau tidak ada sama sekali gerakan yang kamu bikin, lalu hasil apa yang akan kamu peroleh?
Jadi jangan terlalu banyak berpikir ya. Paksa diri mengambil langkah. Meskipun kecil, intinya ada kemajuan meskipun hanya beberapa senti. Misal, kamu mau menulis, tapi masih juga merasa enggan. Coba paksa diri membuka laptop, lalu paksa untuk menulis beberapa kata. Lihatlah apa dampaknya. Jikalau kamu terpacu untuk menulis lebih panjang lagi, maka selamat kamu sudah menjadi pemenangnya.
2. Pura-pura cuma mau kerja lima menit saja
sumber gambar: pexels.com
Poin ini lebih ke bagaimana kamu memancing diri dengan trik yang agak menipu sih. Seolah-olah kamu mau mengerjakan satu hal itu hanya lima menit saja, eh pas sudah mulai malah keterusan. Tembus sepuluh menit, bahkan sampai tiga puluh menit.
Pertanyaannya, apakah hal itu punya peluang untuk terjadi? Tentu saja dong. Logika sederhananya, jika kamu sudah memulai, setidaknya potensi untuk terus maju ada, dibandingkan jika kamu hanya rebahan saja. Bukan begitu?
Selain itu, tujuan dari trik ini adalah agar psikologimu tidak terbebani dengan banyaknya pekerjaan yang menumpuk. Takutnya kamu keder di awal. Sudah memikirkan berapa jam waktu yang perlu dihabiskan untuk menyelesaikan ini, padahal kan mulai aja dulu. Siapa tahu ketagihan.
3. Mulailah dengan perlahan
sumber gambar: pexels.com
Langkah bijak berikutnya adalah memulai semuanya secara perlahan. Tidak usah grasah grusuh, masuk kamu kesandung batu. Tidak perlu juga tergesa-gesa, nanti.energimu malah habis duluan tak bersisa. Rugi dong.
Jadi, santai saja ya. Mulai kegiatanmu dengan perlahan. Lipat selimut, lalu atur sepreimu, sambil membersihkan juga area sekitar kamarmu. Selanjutnya sapu ruang tengah, sampai ruang tamu. Begitu seterusnya sampai seluruh bagian rumah kinclong. Sudah siap untuk menerapkannya?
4. Gunakan Timer
sumber gambar: pexels.com
Ini tanya Iho. Gunakan pengatur waktu itu membuat kamu semakin menikmati. Misal kamu atur untuk dua puluh lima menit kerja, lima menitnya istirahat. Jadinya kamu tidak terkesan kerja rodi. Sebab apa yang kamu lakukan adalah rentang kerja yang fleksibel, tidak kaku. Dalam hal ini memberikanmu jeda yang cukup.
Tapi ingat, gunakan waktu istirahat dengan bijak. Jangan sampai kebablasan. Karena yang paling krusial adalah segera beraktifitas lagi. Jika tidak, ada pekerjaan yang terbengkalai. Penyesalan mengekor lagi ke belakangan. Tentu saja kamu tidak ingin hal itu terjadi. Maka segera antisipasi.
5. Gunakan pengawas
sumber gambar: pixabay.com
Pengawas di sini bisa saudara, teman, atau orang tuamu. Dimana kamu meminta mereka secara sukarela untuk mengawasimu. Jikalau kamu keluar dari jalur, maka mereka langsung berteriak agar kembali. lni boleh jadi adalah trik yang selama ini kamu butuhkan. Barangkali kamu adalah tipe orang yang mau bekerja ketika ada yang memperhatikan gerak gerikmu agar tetap pada tujuan. ya, kan?
Nah, gunakan tips ini kalau memang cocok untuk Anda. Sebab setiap orang mempunyai ciri khas masing-masing. Ada yang malah mau bekerja tanpa diketahui siapa pun. Itu tidak masalah. Sesuaikan saja sama jiwamu Intinya rasa malas dalam dirimu segera sirna sejauh-jauhnya. Jika balik lagi maka langsung tendang saja.
Komentar
Silakan login untuk berkomentar.