📚 Journaling
Setiap hari luangkan waktumu untuk menulis apa yang kamu rasakan, evaluasi diri, atau apapun yang ingin kamu tuangkan. Tidak perlu yang ribet, asal kamu mulai nulis aja. Percaya deh, dengan journaling kamu bakalan jadi lebih paham sama diri kamu sendiri. Yuuk, nyoba journaling :)
🪄 Berpikir Positif
Berpikir positif itu seperti magnet yang bisa menarik hal-hal bai datang dihidup kita. Konsep ini namanya "Low of Attraction". Saat kita mampu untuk mengendalikan pikiran, kita akan cenderung untuk memiliki pandangan yang lebih optimis terhadap diri sendiri maupun orang lain
😊 Tersenyum
Mulai sekarang biasakan diri untuk tersenyum. Bangun pagi, bercermin, senyum. Bertemu teman atau siapapun senyum. Percayalah ! Orang senyum punya energi yang positif dan bikin kita terlihat menarik dimata orang lain. Orang jadi nyaman berinteraksi dan berkomunikasi dengan kita
🏕️ Me Time
Charge energi kamu dengan me time. Lakukan hal-hal yang kamu sukai. Istirahat dari sosial media, melakukan hobi atau apapun yang bisa kamu lakukan. Saat kamu mulai capek dengan rutinitas, kerjaan, tugas, do me time ! Me time bikin kita punya waktu untuk fokus ke diri sendiri, merefleksi diri, mengurangi stress, dan meningkatkan produktivitas
🎯 Punya Tujuan Hidup
Kalau kamu bingung, kamu bisa mulai dengan setting goals dalam sebulan ke depan mau ngapain aja, apa target pencapaianmu, dan gimana cara kamu mewujudkannya. Punya tujuan hidup bikin kita bisa memprioritaskan waktu, punya arah yang jelas, dan mengukur kemajuan diri kita. Ini penting agar kita bisa improve dan berkembang
Komentar
Silakan login untuk berkomentar.